quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Idas e Vindas!!!

Gente quanto tempo não paro um segundinho aqui para postar as novidades.
E tem muita coisa acontecendo...
Vamos ao principal...
Estou pesando hoje 88 kg!!!!Isso mesmo eliminei mais alguns quilinhos.
E estou aprendendo a comer de tudo um pouco nos finais de semana, mas na semana força no regime.
Eu me controlo ao máximo no final de semana, mas estiver com vontade de comer alguma coisa não adianta substituir por outra coisa é so comer um pedacinho.

Esse mês eu e o BB fizemos mais um aninho de namoro. Ganhei vários presentes o que mais gostei foi o bonsai de romã que ele me faz lembrar todo dia dele que é Romanato.

Adorei!!!

Recebi a confirmação sobre o financiamento do nosso apto... estamos muito felizes.

Tem mais um montão de coisas...
Mas não vou poder contar hoje pois o dever me chama!!!

Um bjão!!!

E ate mais!!!

Força na dieta!!!!

domingo, 16 de janeiro de 2011

Anos, meses, semanas, dias...

Vou completar 4 meses de batalha contra uma vilã terrivel, a obesidade.
É incrivel como as pessoas que estão acima do peso tem dificuldades de assumir que realmente precisa de ajuda.
Passei muito tempo triste com minhas decepções com a balança, mas hoje estou triplamente feliz por ter dado o primeiro passo e isso foi a base de tudo.
Esse final de semana passei na casa do meu noivo e gente como é dificil ficar lá, veja porque...
Sábado almoço... pastel self-service, deixa eu esplica como funciona, você escolhe o recheio e minha sogra frita, maravilha né??risos
Sábado jantar... gente vamos fazer uma vaquinha??? vamos comprar esfiha. Que coisa boa!!!!

Domingo café... pão fresco com frios...
Domingo almoço... bife à parmegiana, couve-flor gratinado, macarronada e de sobremesa você pode escolher pudim de leite condensado da Célia(mãe do Tom meu concunhado) ou o gelado de abacaxi. Ahhh tem sorvete se você quiser!!!risos.
Pois é em todas essa coisa disse não!!!
No sábado na hora do almoço eu e o BB fomos para shopping atrás de comida mais leve!risos
Comemos comida japonesa e depois comemos camarão.
No jantar minha sogra viu que eu ia passar fome e me fez uma salada de repolho, alface e azeitona, ficou muito boa!
No domingão meu café foi uma banana, uma laranja e uma maçã pequena.
O almoço comi mais salada, um franguinho com pimentão e uma saladinha de chuchu. Minha sobremesa foi um pessego e uns copos de suco de abacaxi sem açucar.
Estou muito feliz comigo mesma, não posso desistir ainda tenho mais 8 meses pela frente de guerra contra a obesidade e uma vida inteira de batalhas para vencer nada mais nada menos do que a ansiedade de comer além do que preciso.
Eu quero.
Eu posso.
Eu consigo!!!
Vou vencer mais esse desafio!!!

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Mais um ano!!!

Passou as festas, as comilanças e agora é hora de retomar as dietas...
Ontem passei na Dra Clari e por incrivel que pareça eu consegui emagrecer um pouquinho.
É não posso perder o foco.
Gente infelizmente não vou poder papear muito hoje, mas prometo que até amanhã faço um resumão de tudo!!!!

Um grande bju!!!

Ahhh e meu peso...
91,5 kg

Estou muito Feliz!!!!rsrsrsrsrs

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Adeus Ano velho!!! Feliz Ano Novo!!!!


É pessoal 2010 se foi!!!!

E com ele seja levado todos os meus quilinhos!!!rsrsrsrs!!!

Fazendo uma restrospectiva desse ano a nota dele é 10!!!

Em fevereiro fiquei noiva...adorei

Em abril fiz minha primeira viagem a sós com meu BB(Leandro), fomos passar o final de semana em Campos do Jordão.

Em Maio terminou a reforma na casa dos meus pais(onde ainda moro rs!)
Em julho fizemos uma confraternização para inauguração da casa, foi o Arraiá da Familia Costa, reunimos amigos, familia coisa que não faziamos há muito tempo por conta da reforma.

Em Setembro tomei a decisão de parar de me lamentar e reagir ao excesso de peso foi exatamente no dia 27/09/10 onde tudo começou, quando pedi ajuda para Dra Clari.

Em Novembro fizemos a primeira visita ao apartamento que compramos (na verdade foi em um apto que já está pronto o nosso está terminando e provavelmente só vão entregar em Maio/2011)

Ainda em novembro comprei minha esteria.

Em Dezembro ganhei o melhor presente de Natal emagreci 13 kilos e agora já ouço:

-Nossa como você emagreceu!!!

-O que Você está fazendo???


Sabe há tempos queria ouvir isso e só dependia de mim, Ninguém é mais responsável pelo seu peso do que você mesmo. É uma dura realidade que não me canso de falar pra que realmente quer emagrecer.


Olha mas voltando ao assunto de Adeus no velho a unica coisa que vou sentir saudade é da determinação para praticar esporte, durante um mês fiz tudo direitinho, mas agora tô tão relaxada...

Mas vou retomar e falando em futuro


Vamos para as metas de 2011


Fevereiro meta: 88 kilos

Começar os palnos para o casório


Abril viagem ao nordeste

Quero andar de avião!!!!


Maio meta: 80 kilos

levar meus pais para curtir um final de semana em Campos do Jordão



Setembro iniciar o projeto do apartamento

a construtora entregará o apto somente com piso no banheiro, cozinha e sacada. Os quartos e sala vem em piso rústico.

O meu desejo é mudar tudo e todos os pisos.



Outubro meta: 72 kilos

Nesse mês eu me dou de presente uma calça 44


Novembro

Reta final para o casamento faltará menos de 4 meses

*sujeito a mudanças sem aviso prévio(srsrsrsrsrsrsrs)


Dezembro

Aguardar tudo de bom que 2012 pode trazer!!!
Enaquanto isso vamos esperar 2011!!!
Seja mto Bem vindo!!!
E que sejá cheio de bençãos, realizações!!!!
Eu creio que esse ano será melhor do que 2010.
Boas festas pessoal!!!
Um bjão e até o ano que vem!!!!rsrsrsrs

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Comer de tudooooo!!!!




Vou poder comer de tudo!!!rsrsrsrs!!!
É como se a vida fizesse sentido, ontem fui a nutricionista novamente e a Dra Clari liberou um pouquinho de cada coisa nesse final de ano!!!
Mas ela me lembrou do peso inicial e como foi difícil chegar até aqui.
Disse também para não ficar paranóica com a perca de peso, mas fala sério tem como não ficar?
NÃO, não tem como!!!
Por isso vou comer de tudo mas pouquinho!!!

Então vamos comer minha gente!!!rsrsrs!!!
Perai vamos comer pouco, quase nada!
Pois a satisfação depois será muito maior do que a que a que vou sentir na hora do prato cheio!!!


sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Natal Chegando...


Hoje é o dia da semana que mais adorooooo!!!
Minha tão sonhada sexta-feira!!!
Na próxima semana teremos o amigo secreto aqui onde trabalho e hoje é o dia de comprar o presente, mais do que a sexta-feira eu adora comprar...meu cartão de crédito que o diga!!!rsrsrsrs!!!

Ontem estava morrendo de preguiça e só fiz 30 min. de esteira, tenho que seguir o foco!!!
Quero chegar aos 90 kg ainda este ano!!!!

então vamos que Vamos!!!!


terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Final de Ano!!!


O final de ano está chegando e com ele o peru de natal, as guloseimas na mesa da Ceia...rsrs
Agora tenho que redobrar a atenção...
Sei que não vou resistir em comer uma ou outra besteirinha, mas eu estou entrando em ritmo de perca de calorias para eu não ganhar peso nesse natal como em outros passados.
Veja minha estrategia
No dia 17/12 teremos a festa de final de ano da empresa, por infelicidade minha eu mesma preparei o cardapio e solicitei ao Buffet Dona Marcia(uma delicia tudo que tem lá).
No dia 24/12 farei a Ceia de casa, estou vendo ainda as comidas menos calóricas mas com toda certeza teremos uma mesa farta e isso me preocupa!rsrsrs!!!
Com toda essa comida vou caminhar por volta de uma hora na esteira todos os dias a começar de hoje, no final semana estava fazendo somente no sábado, mas vou precisar fazer no minimo 30 minutos no domingo também e assim vou manter o peso ou quem sabe até perder!!!rsrs!!!

Mudando de Assunto...

No sábado fui para tão falada feirinha da madrugada no Brás, fiquei deslumbrada com tanta coisa e olha que nem vi tudo.
Tem de tudo brinquedos, roupas, brinquedos, acessórios...
Eu recomendo, é muito mais barato.

Quem sabe eu não visito a feirinha novamente!!!rsrs!!!
Um grande bju e cuidado com a gula!!!!rsrsrsrsrs