Nossa como passou rápido essa semana!!
Fui viajar no carnaval e mesmo tentando me controlar ao máximo acabava comendo bem!!Agora tenho que correr atrás do prejuizo!!!
Nem me pesei ainda, mas o que não deixei de fazer foi minhas caminhadas, não é facil controlar a ansiedade mas estou tentando ao maximo essa semana que vai entrar começo novamente o pique estava na primeira semana e também vou tomar o sene que ajuda na digestão e elimina as astoxinas!!
Tenho que permancer até pq minha recuperação depende disso também!
Então gente essa semana ja estou de volta e vou me pesar tbm e tirar as medidas!
E mesmo que você tenha abusado como eu no carnaval não desista pois vamos conseguir!!!
um grande beijo!!!
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